もくじ
ギター練習121日目の動画
2026年4月20日のギター練習記録です。
脱力できない。連日の格闘
昨日に引き続き、今日も脱力の練習に苦戦しています。
ギターを弾くときに余計な力が入っているので、もっと力を抜いて弾きたい。
そう思って意識するのですが、なかなかうまくいきません。
むしろ、力を抜こうとすればするほど、肩や指先に力が入ってしまいます。
どうしてこうなるのでしょうか。笑
力を抜くのにも力がいる？
肩の力を抜こう。
指先に余計な力を入れないようにしよう。
そうやって意識すればするほど、体がこわばっていくような感覚があります。
力を抜きたいのに、力を抜くことに集中するあまり、かえって力んでしまう。
なんだか矛盾していますが、今はまさにそんな状態です。
「力を抜くのにも力がいる」という、よく分からない感覚になっています。笑
意識するだけでは難しい
脱力が大切なのは分かっていても、実際にどうすればいいのかは別の話ですね。
頭では力を抜こうと思っていても、演奏中には肩や指先に力が入ってしまいます。
力みを意識すること自体は必要なのかもしれませんが、意識するだけで解決するほど簡単ではなさそうです。
どうすれば自然に力を抜いて弾けるのか、まだ答えは見つかっていません。
しぶとく続けるしかない
昨日から続いている脱力との格闘ですが、今日もまだ解決には至らず。
すぐに改善できるとは思いませんが、力んでしまうことに気づいた以上、少しずつでも向き合っていきたいと思います。
ギターを始めて121日目。
まだまだ思いどおりに弾けないことばかりですが、こういう試行錯誤も練習の一部ですね。
今日も答えは出ませんでしたが、しぶとく継続していきます。
※動画は練習当日に撮影したもので、ブログ記事の公開日とは異なります。生音をスマートフォンで録音しているため、音質についてはご了承ください。